皮膚問題反映體質   中醫教薄荷+綠豆KO暗瘡

愛美是人的本性，但不少人都為到臉部皮膚而煩惱，例如臉色黃、油多、乾燥、蒼白、浮腫等等臉部皮膚問題，要令到臉部皮膚問題有所改善，可有甚麼方法？

想臉色好，不能單靠護膚品。從中醫角度，提升皮膚質素需要由內而外。註冊中醫師陳翠華解釋，中醫美容注重調和臟腑、調氣養神，以使人神采煥發。她說：

按四時養生飲食適量、休息充足是養顏最基本之法，而在此之上，適當護理皮膚亦為重要。

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3種常見臉部皮膚問題

都市人生活緊張，壓力大，飲食不定時亦不節制，缺乏運動，種種因素不利皮膚，引發各式各樣的臉部問題。陳醫師表示，臉部皮膚問題可反映體質，例如臉黃多油者，體質偏濕熱；乾燥而紅的多數燥熱；氣虛人士通常白而無光澤、浮腫，而血虛的臉色較蒼白、乾燥。

中醫主張辨證論治，針對體質調理身體，有助改善臉部皮膚問題。除此之外，可透過一些外在方法處理。

1. 皮膚暗啞、易起斑點

解救法：南杏、白茯苓各一份，混合一起後用攪拌機打成粉末，加入適量清水，調成糊狀，敷在臉部5分鐘，最後用清水洗淨。洗走面膜後，臉部潤澤明亮。

功效：中醫理論認為肺主皮毛，皮膚與肺系息息相關。杏仁理氣潤肺，白茯苓健脾胃，堷脾土生肺金。肺吸入清氣，結合脾胃吸收之水穀精微，生化氣血，此配方特別適合皮膚暗啞、易起斑點者。

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2. 臉油過多、易生暗瘡

解救法：薄荷一份、綠豆3份（即是薄荷與綠豆為1:3），混合一起用攪拌機打成粉末，加入清水，調成糊狀， 再加3滴杏仁油/橄欖油，敷在臉部5分鐘，最後用清水洗淨。

功效：薄荷疏風清肺，有消腫作用，綠豆清熱解毒，此款特別適合因濕熱引起臉油過多、易生暗瘡者。

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▲ 註冊中醫師陳翠華 （陳偉能攝）

3. 眼袋

解救法：通過針刺。這是針灸其中一法，平常談「針灸」實包括「針」和「灸」兩法，消除眼袋只需針，不用灸。主要取「四白穴」，然後在周圍再取一兩個經驗穴，一般針15-20分鐘就見效，效果大約可維持兩三天。

功效：針刺可以短暫改善眼袋問題，若要維持效果，就要2至3天針一次。

溫馨提示，如果對自己的體質及皮膚有疑問，甚至臉部皮膚問題嚴重，還是請由中醫師對症下藥。